Calendario de Dieta de bloomi:) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
lu. 13: 532 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,33g
 
19,06g
 
109,61g
1413*  881
vi. 10: 1237 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,71g
 
66,09g
 
98,09g
- -
ju. 9: 923 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
39,05g
 
85,18g
1424*  501
mi. 8: 224 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,70g
 
8,40g
 
34,60g
1381*  1157
lu. 6: 1387 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,26g
 
65,70g
 
136,07g
1434*  47
mi. 1: 470 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
6,15g
 
69,89g
- -
febrero 2023
mi. 22: 1136 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,78g
 
30,82g
 
149,56g
1436*  300
ma. 21: 1288 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
63,76g
 
137,56g
1667*  379
lu. 20: 1623 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,14g
 
40,34g
 
215,81g
1671*  48
do. 19: 1338 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
47,13g
 
170,53g
1665*  327
sá. 18: 922 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
25,63g
 
162,59g
1603*  681
vi. 17: 1162 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
60,62g
 
131,31g
1448*  286
mi. 15: 1351 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
54,23g
 
154,40g
1408*  57
ma. 14: 956 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
72,42g
 
85,29g
1442*  486
lu. 13: 1521 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
61,13g
 
226,15g
1723*  202
do. 12: 1217 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
76,79g
 
136,90g
1509*  292
sá. 11: 1317 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
60,70g
 
145,07g
1445*  128
vi. 10: 1952 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,83g
 
117,33g
 
130,20g
1525*  427
ju. 9: 1336 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,03g
 
75,70g
 
159,10g
1680*  344
mi. 8: 1722 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,26g
 
143,69g
 
164,25g
1804*  82
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