Calendario de Dieta de char.louise - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1183 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,11g
 
30,05g
 
174,48g
- -
ju. 5: 954 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,47g
 
45,01g
 
68,44g
- -
mi. 4: 682 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
12,19g
 
100,51g
- -
ma. 3: 1162 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,93g
 
31,34g
 
118,89g
- -
lu. 2: 1001 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
39,00g
 
106,00g
- -
do. 1: 889 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
13,89g
 
136,82g
- -
agosto 2024
mi. 28: 1147 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,63g
 
41,46g
 
108,84g
- -
lu. 19: 1113 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,20g
 
45,50g
 
144,00g
- -
do. 18: 505 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
9,00g
 
88,44g
- -
vi. 9: 696 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
40,50g
 
88,60g
- -
ju. 8: 1537 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
33,70g
 
250,50g
- -
julio 2024
ma. 9: 210 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,78g
 
2,58g
 
53,90g
- -
lu. 8: 771 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,16g
 
10,22g
 
102,82g
4328*  3557
do. 7: - - 2304* -
sá. 6: - - 1893* -
vi. 5: - - 2099* -
ju. 4: - - 2015* -
mi. 3: - - 1764* -
ma. 2: - - 1815* -
lu. 1: - - 1751* -
junio 2024
do. 30: - - 2282* -
sá. 29: - - 1840* -
vi. 28: - - 2140* -
ju. 27: - - 1776* -
mi. 26: - - 2020* -
ma. 25: - - 2014* -
lu. 24: - - 2043* -
do. 23: - - 2156* -
sá. 22: - - 2024* -
vi. 21: - - 2050* -
ju. 20: - - 1801* -
mi. 19: - - 1935* -
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