Calendario de Dieta de Muha87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 456 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
29,72g
 
11,03g
- -
vi. 13: 2098 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,97g
 
93,02g
 
249,59g
- -
ju. 12: 1198 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,66g
 
46,43g
 
133,33g
- -
mi. 11: 2146 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,52g
 
104,63g
 
162,35g
- -
ma. 10: 1842 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,31g
 
89,22g
 
208,95g
- -
lu. 9: 1639 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
36,72g
 
230,93g
- -
ju. 5: 49 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
12,60g
- -
mi. 4: 2266 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,97g
 
125,02g
 
187,53g
- -
agosto 2024
ju. 29: 1975 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,90g
 
95,79g
 
243,67g
- -
mi. 28: 1896 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,49g
 
164,02g
 
123,77g
- -
ma. 27: 2294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,20g
 
98,15g
 
175,70g
- -
lu. 26: 2158 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,50g
 
86,25g
 
220,32g
- -
do. 25: 1860 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,84g
 
83,81g
 
190,89g
- -
vi. 23: 1985 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,60g
 
63,46g
 
207,13g
- -
mi. 21: 1355 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
70,50g
 
172,20g
- -
ma. 20: 2129 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
156,20g
 
245,00g
- -
lu. 19: 1679 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,61g
 
131,70g
 
87,18g
- -
do. 18: 1674 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,20g
 
71,60g
 
81,40g
- -
febrero 2024
vi. 9: 1287 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,25g
 
46,85g
 
135,17g
- -
ju. 8: 1916 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,42g
 
107,70g
 
190,72g
- -
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