Calendario de Dieta de joaopaulo198666 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
lu. 6: 714 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,21g
 
56,33g
 
66,08g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1215 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
64,16g
 
141,96g
- -
lu. 27: 1379 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
72,02g
 
160,97g
- -
do. 26: 539 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
35,24g
 
52,26g
- -
sá. 25: 1833 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,16g
 
101,62g
 
193,41g
- -
vi. 24: 1165 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,06g
 
57,37g
 
204,09g
2454*  1289
ju. 23: 2456 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,34g
 
171,51g
 
295,22g
- -
mi. 22: 1348 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
129,38g
 
155,73g
- -
ma. 21: 2342 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,87g
 
110,77g
 
336,34g
2920*  578
lu. 20: 1687 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,22g
 
83,42g
 
151,68g
2920*  1233
do. 19: 1139 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
101,99g
 
131,84g
2920*  1781
sá. 18: 3006 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
147,31g
 
492,15g
- -
vi. 17: 1836 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
92,96g
 
253,98g
- -
ju. 16: 1725 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,56g
 
131,58g
 
144,86g
- -
mi. 15: 2022 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
182,42g
 
192,99g
- -
ma. 14: 1665 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,30g
 
144,95g
 
178,50g
2931*  1266
lu. 13: 1378 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
119,52g
 
137,85g
- -
do. 12: 1407 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
132,59g
 
140,32g
2931*  1524
sá. 11: 1771 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,11g
 
114,24g
 
162,64g
2443*  672
vi. 10: 2163 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,21g
 
114,43g
 
206,60g
2970*  807
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