| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3011 Cals |
|
Alimentos: 1849 Cals |
(Grasa: 76,24g, Proteína: 55,03g, Carbh: 232,29g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 27103 Cals |
|
Alimentos: 14790 Cals |
(Grasa: 609,88g, Proteína: 440,23g, Carbh: 1858,29g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -2389 |
|
2
|
Netas -1284 |
|
3
|
Netas -899 |
|
4
|
Netas -1471 |
|
5
|
Netas -1274 |
|
6
|
Netas -1125 |
|
7
|
Netas -1484 |
|
8
|
Netas -1164 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (37%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (13 may. 24)
|
