Calendario de Dieta de Jo Depois Que Infartei - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 1304 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
77,91g
 
161,55g
- -
lu. 29: 1201 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
75,51g
 
138,38g
- -
do. 21: 1054 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
57,13g
 
175,00g
- -
lu. 1: 929 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
36,62g
 
128,60g
- -
junio 2024
ma. 4: 872 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
50,69g
 
125,32g
- -
mayo 2024
ma. 14: 253 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
11,80g
 
22,60g
- -
lu. 13: 1302 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,52g
 
72,01g
 
155,86g
2195*  893
ma. 7: 417 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
15,11g
 
57,47g
2195*  1778
lu. 6: 1277 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,46g
 
73,82g
 
147,67g
2195*  918
abril 2024
lu. 29: 291 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
11,50g
 
30,50g
- -
lu. 22: 765 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
35,81g
 
127,26g
- -
marzo 2024
lu. 25: 488 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,93g
 
41,27g
 
69,26g
- -
febrero 2024
lu. 19: 316 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,25g
 
12,65g
 
40,60g
- -
lu. 5: 995 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,54g
 
76,56g
 
122,38g
2154*  1159
enero 2024
ma. 23: 366 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
21,68g
 
37,63g
- -
lu. 22: 1019 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
51,97g
 
132,98g
2034*  1015
ju. 18: 348 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
12,50g
 
51,60g
- -
ma. 16: 1158 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,28g
 
39,77g
 
202,54g
- -
lu. 15: 947 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
39,50g
 
156,14g
1908*  961
ma. 9: 273 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
6,85g
 
47,58g
- -
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