Calendario de Dieta de giomontanari2000 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 22: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
7,50g
 
35,78g
- -
mi. 21: 2080 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,69g
 
93,24g
 
190,91g
- -
ma. 20: 1022 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,85g
 
59,16g
 
46,92g
- -
lu. 19: 1609 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,68g
 
56,52g
 
169,26g
- -
do. 18: 1302 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,95g
 
49,78g
 
118,10g
- -
do. 4: 718 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
45,54g
 
56,75g
- -
junio 2024
vi. 28: 512 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,43g
 
28,58g
 
54,70g
830*  318
ju. 27: - - 2161* -
mi. 26: - - 1868* -
ma. 25: - - 2070* -
lu. 24: - - 2243* -
do. 23: - - 1854* -
sá. 22: - - 2329* -
vi. 21: - - 2067* -
ju. 20: - - 1722* -
mi. 19: - - 2926* -
ma. 18: - - 2121* -
lu. 17: - - 2544* -
do. 16: - - 2126* -
sá. 15: - - 1952* -
vi. 14: - - 2173* -
ju. 13: - - 2150* -
mi. 12: - - 2318* -
ma. 11: 476 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
33,00g
 
26,30g
2013*  1537
lu. 10: 1528 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,36g
 
71,90g
 
129,79g
2610*  1082
do. 9: 1731 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,24g
 
65,03g
 
228,96g
2403*  672
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