Calendario de Dieta de alenagolub553 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
do. 23: 589 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
36,59g
 
52,18g
- -
mi. 19: 1098 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
73,47g
 
108,81g
- -
ma. 18: 580 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,06g
 
16,28g
 
100,87g
- -
lu. 17: 1250 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,02g
 
16,69g
 
132,49g
- -
sá. 15: 992 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,21g
 
48,53g
 
113,81g
- -
vi. 14: 1669 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,15g
 
71,26g
 
177,73g
- -
ju. 13: 1194 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
47,14g
 
138,49g
- -
ma. 11: 557 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,07g
 
21,78g
 
102,81g
- -
lu. 10: 1266 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,30g
 
85,76g
 
105,32g
- -
do. 9: 280 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,76g
 
15,00g
 
59,56g
- -
ju. 6: 1567 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,12g
 
90,37g
 
220,04g
- -
mi. 5: 1158 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
79,81g
 
84,10g
1499*  341
junio 2023
vi. 30: 684 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
38,66g
 
84,33g
- -
sá. 24: 554 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,83g
 
62,88g
 
57,25g
- -
diciembre 2022
vi. 16: 477 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,68g
 
20,42g
 
54,41g
- -
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