Calendario de Dieta de iampaulacosta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 1442 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,04g
 
113,25g
 
111,36g
1994*  552
ju. 12: 1304 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
128,75g
 
133,00g
2563*  1259
mi. 11: 1266 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
145,67g
 
92,98g
3128*  1862
ma. 10: 1217 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,98g
 
106,77g
 
103,23g
1953*  736
lu. 9: 1299 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
109,62g
 
112,44g
1864*  565
do. 8: - - 2055* -
sá. 7: 765 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
61,87g
 
100,12g
2513*  1748
vi. 6: - - 2400* -
ju. 5: 1133 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,27g
 
119,81g
 
133,08g
2069*  936
mi. 4: 1187 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
111,88g
 
109,01g
2080*  893
ma. 3: 449 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,13g
 
39,81g
 
63,00g
2934*  2485
lu. 2: 1226 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,24g
 
103,74g
 
120,47g
2787*  1561
do. 1: - - 1986* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2557* -
vi. 30: 702 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
58,94g
 
61,63g
1910*  1208
ju. 29: 1215 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
105,53g
 
103,90g
2390*  1175
mi. 28: 1166 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
117,53g
 
81,15g
2083*  917
ma. 27: 645 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
59,80g
 
35,96g
1975*  1330
lu. 26: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,03g
 
117,37g
 
96,79g
2136*  964
do. 25: 285 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
15,82g
 
29,22g
1948*  1663
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