| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2257 Cals |
|
Alimentos: 1135 Cals |
(Grasa: 33,90g, Proteína: 103,81g, Carbh: 105,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40630 Cals |
|
Alimentos: 14760 Cals |
(Grasa: 440,64g, Proteína: 1349,54g, Carbh: 1372,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1561 |
|
3
|
Netas -2485 |
|
4
|
Netas -893 |
|
5
|
Netas -936 |
|
6
|
7
|
Netas -1748 |
|
8
|
9
|
Netas -565 |
|
10
|
Netas -736 |
|
11
|
Netas -1862 |
|
12
|
Netas -1261 |
|
13
|
Netas -909 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -921 |
|
17
|
Netas -1597 |
|
18
 |
Netas 55 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (27%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 feb. 24)
|
