Calendario de Dieta de Izaiah Hunter - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
do. 19: 770 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,84g
 
37,61g
 
85,23g
- -
sá. 18: 71 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,26g
 
7,74g
 
0,00g
- -
ma. 14: 452 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
18,67g
 
36,18g
- -
lu. 13: 2520 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,34g
 
111,96g
 
245,33g
1842*  678
do. 12: 690 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,50g
 
52,00g
 
42,00g
- -
sá. 11: 1728 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,26g
 
54,41g
 
156,64g
- -
vi. 10: 1355 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,38g
 
103,33g
 
60,84g
- -
mi. 8: 1092 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,23g
 
59,36g
 
103,06g
- -
ma. 7: 1027 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,17g
 
41,70g
 
144,41g
1932*  905
lu. 6: 2009 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,14g
 
75,86g
 
240,43g
1825*  184
do. 5: 1515 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,87g
 
39,68g
 
221,35g
- -
sá. 4: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
vi. 3: 740 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
20,13g
 
140,90g
1891*  1151
ju. 2: - - 1828* -
mi. 1: 650 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
1,00g
 
141,00g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1700 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,86g
 
59,58g
 
182,47g
1915*  215
lu. 27: 1802 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
109,03g
 
203,91g
- -
do. 26: 2021 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,63g
 
120,38g
 
169,92g
1903*  118
sá. 25: 2287 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
53,01g
 
365,31g
- -
vi. 24: 2489 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,70g
 
104,17g
 
236,92g
1872*  617
ju. 23: 2184 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,36g
 
90,65g
 
215,01g
1798*  386
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