Calendario de Dieta de mrklz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
vi. 13: 1243 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
44,24g
 
160,10g
- -
mi. 11: 1009 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,22g
 
43,84g
 
109,41g
- -
do. 8: 605 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
21,48g
 
93,96g
- -
ma. 3: 1448 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
51,83g
 
161,41g
- -
lu. 2: 1064 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
51,83g
 
114,48g
- -
do. 1: 1559 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,55g
 
51,88g
 
225,89g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 1564 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
58,86g
 
182,39g
- -
vi. 29: 1539 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,60g
 
42,59g
 
207,97g
- -
ju. 28: 1393 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,46g
 
38,66g
 
201,71g
- -
mi. 27: 1067 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,31g
 
47,80g
 
146,08g
- -
ma. 26: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
45,76g
 
182,53g
- -
lu. 25: 1408 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
47,90g
 
197,36g
- -
do. 24: 2226 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,50g
 
52,19g
 
278,25g
- -
sá. 23: 1527 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,08g
 
50,16g
 
231,41g
- -
vi. 22: 1581 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,55g
 
55,64g
 
198,53g
- -
ju. 21: 1442 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,23g
 
65,07g
 
181,72g
- -
mi. 20: 1481 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,96g
 
68,75g
 
219,37g
- -
ma. 19: 1607 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
87,80g
 
204,84g
- -
lu. 18: 1582 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,01g
 
51,40g
 
268,00g
- -
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