Calendario de Dieta de alexclarva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 23: 1016 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,64g
 
79,80g
 
119,14g
3679*  2663
sá. 22: 1863 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,34g
 
126,26g
 
179,85g
3903*  2040
vi. 21: 1689 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,47g
 
119,20g
 
152,59g
4526*  2837
ju. 20: 1068 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
74,77g
 
100,68g
3824*  2756
mi. 19: 590 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,49g
 
18,69g
 
86,81g
3889*  3299
ma. 18: 1010 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,13g
 
50,08g
 
111,84g
- -
enero 2024
lu. 22: 564 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,72g
 
31,20g
 
48,21g
3387*  2823
vi. 19: 2170 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,12g
 
87,67g
 
254,07g
4578*  2408
ju. 18: - - 3079* -
diciembre 2023
sá. 30: 1160 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,65g
 
23,99g
 
177,62g
3368*  2208
vi. 29: 2259 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,75g
 
98,80g
 
209,20g
4799*  2540
ju. 28: - - 2518* -
noviembre 2023
sá. 4: - - 2867* -
octubre 2023
do. 1: 168 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,06g
 
3,54g
 
32,76g
3385*  3217
septiembre 2023
sá. 23: 1396 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
47,78g
 
179,76g
3577*  2181
mi. 20: 2006 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,56g
 
118,42g
 
184,17g
3723*  1717
ma. 19: 1558 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,35g
 
58,45g
 
160,99g
3184*  1626
lu. 18: 997 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
22,86g
 
182,70g
3001*  2004
do. 17: 2007 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,44g
 
74,00g
 
257,42g
3400*  1393
sá. 16: 1441 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,61g
 
47,39g
 
232,83g
2897*  1456
vi. 15: 977 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
46,99g
 
105,03g
4330*  3353
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