Calendario de Dieta de foodfen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1147 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
101,71g
 
55,61g
1217*  70
ma. 17: 1816 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,48g
 
176,96g
 
48,53g
1658*  158
lu. 16: 1198 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
128,49g
 
47,56g
1687*  489
do. 15: 1536 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,85g
 
97,54g
 
134,17g
1678*  142
sá. 14: 1273 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
98,19g
 
55,15g
1678*  405
vi. 13: 1207 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,28g
 
57,89g
 
98,04g
1686*  479
ju. 12: 1545 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
75,87g
 
117,87g
1699*  154
mi. 11: 1241 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
103,65g
 
74,11g
1730*  489
ma. 10: 1379 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,99g
 
96,27g
 
91,69g
1689*  310
lu. 9: 1574 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,75g
 
73,99g
 
110,38g
1716*  142
do. 8: 2037 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,01g
 
71,90g
 
153,75g
1607*  430
sá. 7: 1470 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,11g
 
97,30g
 
83,15g
1645*  175
vi. 6: 1968 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,00g
 
111,42g
 
130,47g
1699*  269
ju. 5: 1385 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,91g
 
93,39g
 
60,24g
1663*  278
mi. 4: 1611 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,50g
 
104,32g
 
89,92g
1698*  87
ma. 3: 1418 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,83g
 
85,46g
 
102,78g
1648*  230
lu. 2: 1386 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
78,67g
 
100,07g
1730*  344
do. 1: 2212 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,10g
 
108,87g
 
166,86g
1625*  587
agosto 2024
sá. 31: 1559 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
125,29g
 
108,16g
1646*  87
vi. 30: - - 1646* -
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