Calendario de Dieta de Riest - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2017
mi. 19: 1771 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,61g
 
76,74g
 
192,05g
1830*  59
do. 9: 387 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,66g
 
13,58g
 
44,80g
- -
sá. 8: 2747 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
82,65g
 
496,97g
- -
febrero 2017
do. 19: 670 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,51g
 
38,77g
 
89,19g
- -
enero 2017
lu. 9: 1900 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,00g
 
49,00g
 
255,00g
- -
sá. 7: 2517 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,28g
 
148,96g
 
317,18g
- -
diciembre 2016
vi. 23: 1945 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
93,03g
 
314,15g
- -
mi. 21: 1521 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
68,68g
 
166,78g
- -
ma. 20: 1171 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
70,14g
 
190,73g
- -
mi. 14: 8 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
1,90g
- -
ma. 13: 1642 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
53,24g
 
216,54g
- -
lu. 12: 1338 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
68,27g
 
172,87g
- -
vi. 9: 1618 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
64,88g
 
211,96g
- -
ju. 8: 1579 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
106,50g
 
210,36g
- -
mi. 7: 1923 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,59g
 
119,29g
 
212,80g
- -
ma. 6: 1353 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
104,50g
 
164,16g
- -
lu. 5: 1494 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
98,01g
 
140,06g
- -
do. 4: 1119 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
57,78g
 
117,11g
- -
noviembre 2016
mi. 30: 352 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
20,69g
 
33,35g
- -
ma. 29: 1208 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,79g
 
56,78g
 
189,67g
- -
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