Calendario de Dieta de akuh8myself - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 674 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
24,84g
 
56,64g
- -
julio 2024
mi. 24: 984 * 219%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,93g
 
57,82g
 
70,54g
- -
ma. 23: 360 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
7,93g
 
35,19g
- -
lu. 22: 407 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,68g
 
7,29g
 
57,64g
- -
do. 21: 700 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
51,60g
 
86,00g
- -
sá. 20: 256 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
22,90g
 
27,90g
- -
lu. 8: 304 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
6,90g
 
46,70g
- -
sá. 6: 156 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,28g
 
3,00g
 
28,48g
- -
junio 2024
lu. 24: 525 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
30,01g
 
49,45g
- -
do. 23: 744 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
47,99g
 
74,10g
- -
sá. 22: 173 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,42g
 
12,83g
 
13,36g
- -
vi. 21: 918 * 204%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,78g
 
10,10g
 
102,38g
- -
ju. 20: 832 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,80g
 
7,76g
 
96,00g
- -
mi. 19: 453 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
15,35g
 
75,34g
- -
ma. 18: 388 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,27g
 
25,69g
 
53,56g
- -
lu. 17: 429 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,31g
 
23,96g
 
66,53g
- -
do. 16: 305 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,94g
 
17,27g
 
17,95g
- -
noviembre 2022
ma. 22: 42 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
10,60g
- -
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