Calendario de Dieta de lucas.paiva_oliveira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
mi. 25: 552 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,80g
 
30,80g
 
100,00g
- -
enero 2023
ma. 10: 359 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,47g
 
7,78g
 
40,19g
- -
lu. 9: 1153 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
61,09g
 
133,20g
- -
do. 8: 2705 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,04g
 
185,43g
 
187,94g
3166*  461
diciembre 2022
ma. 27: 1108 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
77,14g
 
92,04g
- -
lu. 26: 1610 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,28g
 
179,96g
 
129,49g
2515*  905
vi. 23: 948 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,67g
 
91,98g
 
103,14g
- -
ju. 22: 3978 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,05g
 
179,20g
 
426,51g
3190*  788
mi. 21: 2010 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
181,86g
 
206,77g
3137*  1127
ma. 20: 2029 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
161,62g
 
211,72g
2995*  966
lu. 19: 2225 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,49g
 
190,60g
 
232,17g
3143*  918
do. 18: 193 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,02g
 
2,43g
 
31,90g
- -
sá. 17: 3751 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,89g
 
202,07g
 
450,37g
2533*  1218
vi. 16: 1561 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
139,35g
 
145,85g
3053*  1492
ju. 15: 2104 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,32g
 
187,80g
 
152,79g
- -
mi. 14: 1719 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
140,27g
 
185,52g
3000*  1281
ma. 13: 1530 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
157,35g
 
134,13g
- -
lu. 12: 1242 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
92,76g
 
113,14g
- -
sá. 10: 1568 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,77g
 
91,81g
 
182,79g
- -
vi. 9: 3164 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,06g
 
118,65g
 
274,82g
2565*  599
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