| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1925 Cals |
|
Alimentos: 1384 Cals |
(Grasa: 47,24g, Proteína: 82,56g, Carbh: 140,10g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5776 Cals |
|
Alimentos: 4152 Cals |
(Grasa: 141,71g, Proteína: 247,69g, Carbh: 420,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -809 |
|
2
|
Netas -296 |
|
3
|
Netas -519 |
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (32%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (25 jul. 24)
|
