Calendario de Dieta de Trimutia11001 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1703 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
117,57g
 
202,02g
4130*  2427
do. 15: 1964 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,23g
 
102,04g
 
219,81g
4697*  2733
sá. 14: 1573 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,38g
 
112,07g
 
195,95g
4697*  3124
ju. 12: 1596 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
54,55g
 
252,71g
- -
mi. 11: 1598 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
73,24g
 
230,28g
3704*  2106
sá. 7: 1715 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,46g
 
52,24g
 
232,48g
4130*  2415
ju. 5: 2084 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,47g
 
102,94g
 
302,04g
4082*  1998
mi. 4: 1798 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
97,19g
 
218,74g
4555*  2757
ma. 3: 1621 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,29g
 
97,91g
 
191,84g
4555*  2934
lu. 2: 1796 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,66g
 
112,66g
 
204,13g
4130*  2334
do. 1: 1806 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,31g
 
81,72g
 
244,81g
5027*  3221
agosto 2024
sá. 31: 1684 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
44,87g
 
245,46g
4460*  2776
ju. 29: 1450 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
85,52g
 
195,79g
- -
mi. 28: 1225 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
61,69g
 
159,53g
- -
lu. 26: 372 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
13,91g
 
42,66g
4555*  4183
ma. 20: 1369 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
110,01g
 
138,76g
4555*  3186
lu. 19: 1599 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,82g
 
51,77g
 
230,22g
4555*  2956
ju. 15: 414 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
24,30g
 
42,30g
4555*  4141
mi. 14: 1411 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
70,92g
 
177,70g
3515*  2104
sá. 10: 222 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,95g
 
21,96g
 
19,44g
- -
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