Calendario de Dieta de elimalves73 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 1: 1603 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
69,84g
 
203,20g
2211*  608
abril 2024
ma. 30: 1645 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,44g
 
41,08g
 
212,01g
2433*  788
lu. 29: 1673 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,70g
 
64,28g
 
259,71g
2418*  745
do. 28: 2024 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
103,88g
 
260,81g
2211*  187
sá. 27: 1771 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,10g
 
73,09g
 
260,36g
2401*  630
agosto 2023
ju. 3: 321 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
4,91g
 
61,21g
- -
mi. 2: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,40g
 
63,95g
 
182,81g
2037*  552
ma. 1: 1443 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,43g
 
74,96g
 
160,18g
2242*  799
marzo 2023
do. 12: 952 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
79,75g
 
104,70g
- -
vi. 10: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
61,92g
 
226,60g
- -
enero 2023
mi. 25: 1388 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
44,47g
 
228,63g
- -
sá. 7: 284 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,73g
 
15,14g
 
34,18g
- -
mi. 4: 1075 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
40,95g
 
146,13g
- -
ma. 3: 1398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
84,94g
 
162,10g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 1143 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
44,13g
 
154,66g
2095*  952
vi. 30: 1389 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
61,26g
 
179,80g
2095*  706
ju. 29: 991 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,02g
 
57,19g
 
150,06g
- -
mi. 28: 1425 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,55g
 
66,22g
 
198,66g
2174*  749
ma. 27: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,41g
 
61,71g
 
213,72g
2143*  744
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