Calendario de Dieta de 9elia02 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 1: 390 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,61g
 
31,80g
 
62,31g
- -
octubre 2023
ju. 12: 643 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,22g
 
18,31g
 
57,17g
- -
ju. 5: 904 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
64,09g
 
51,67g
- -
ma. 3: 1290 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,06g
 
105,89g
 
74,71g
- -
lu. 2: 385 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,44g
 
34,76g
 
5,70g
- -
agosto 2023
ju. 31: 436 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
15,24g
 
28,67g
- -
julio 2023
lu. 17: 344 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,04g
 
11,78g
 
59,19g
- -
junio 2023
vi. 16: 537 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
41,02g
 
34,61g
- -
ju. 15: 469 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
14,56g
 
45,65g
- -
mi. 14: 1272 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,46g
 
66,04g
 
130,23g
- -
ma. 13: 581 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,96g
 
35,78g
 
65,74g
- -
mi. 7: 180 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
1,80g
 
23,40g
- -
vi. 2: 653 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
23,32g
 
82,34g
- -
mayo 2023
sá. 27: 484 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
21,70g
 
74,19g
- -
vi. 26: 884 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
45,48g
 
122,24g
- -
mi. 10: 154 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,19g
 
12,69g
 
4,97g
- -
marzo 2023
vi. 31: 1206 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,81g
 
76,02g
 
111,78g
- -
lu. 20: 280 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,93g
 
7,88g
 
60,08g
- -
sá. 18: 98 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
1,27g
 
25,04g
- -
ju. 16: 863 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
58,51g
 
64,87g
- -
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