Calendario de Dieta de NiseyS - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1724 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
66,30g
 
208,07g
3632*  1908
sá. 7: 3036 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,99g
 
90,33g
 
278,95g
- -
vi. 6: 1811 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,11g
 
95,66g
 
124,50g
2852*  1041
ju. 5: 1558 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,23g
 
81,86g
 
125,60g
- -
mi. 4: 1802 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,66g
 
69,46g
 
194,74g
2852*  1050
ma. 3: 1207 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,15g
 
93,53g
 
81,30g
- -
lu. 2: 1284 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,56g
 
76,18g
 
133,49g
2666*  1382
do. 1: 2386 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,82g
 
87,23g
 
178,88g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1921 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,43g
 
80,02g
 
124,70g
- -
vi. 30: 2039 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
114,93g
 
141,59g
2666*  627
ju. 29: 1583 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,14g
 
79,99g
 
167,01g
2666*  1083
mi. 28: 1335 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,49g
 
60,32g
 
142,95g
- -
ma. 27: 1897 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,87g
 
77,64g
 
203,36g
- -
lu. 26: 1253 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
91,61g
 
125,50g
2666*  1413
do. 25: 2170 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,96g
 
94,70g
 
151,78g
3008*  838
sá. 24: 1250 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
45,94g
 
96,28g
2666*  1416
vi. 23: 2569 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,19g
 
118,75g
 
149,26g
- -
ju. 22: 1825 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,04g
 
76,79g
 
232,65g
2517*  692
mi. 21: 1629 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,52g
 
66,15g
 
167,92g
- -
ma. 20: 1918 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,46g
 
94,71g
 
161,53g
2517*  599
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