| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3026 Cals |
|
Alimentos: 1937 Cals |
(Grasa: 79,51g, Proteína: 80,87g, Carbh: 180,20g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24211 Cals |
|
Alimentos: 30994 Cals |
(Grasa: 1272,09g, Proteína: 1293,87g, Carbh: 2883,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1382 |
|
3
|
4
|
Netas -1050 |
|
5
|
6
|
Netas -1041 |
|
7
|
8
|
Netas -1908 |
|
9
|
Netas -1131 |
|
10
|
11
|
12
|
Netas -1117 |
|
13
|
Netas -1019 |
|
14
|
15
|
Netas -1779 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (41%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (27 nov. 23)
|
