Calendario de Dieta de dratte - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 880 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,44g
 
59,50g
 
103,01g
- -
mi. 18: 1612 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
151,86g
 
193,00g
2369*  757
ma. 17: 1368 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
104,04g
 
132,81g
1829*  461
lu. 16: 1403 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
86,58g
 
185,33g
- -
do. 15: 1292 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
69,72g
 
165,01g
1829*  537
sá. 14: 1175 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,53g
 
68,91g
 
136,15g
- -
vi. 13: 1185 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
59,75g
 
126,82g
2068*  883
ju. 12: 1142 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
58,92g
 
146,08g
2094*  952
mi. 11: 1228 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,58g
 
84,47g
 
146,67g
2221*  993
ma. 10: 1289 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,28g
 
123,77g
 
142,81g
2360*  1071
lu. 9: 1224 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
129,62g
 
99,55g
2484*  1260
do. 8: 962 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
80,85g
 
104,97g
- -
sá. 7: 1379 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
101,76g
 
120,79g
1936*  557
vi. 6: 1038 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
100,66g
 
60,41g
2484*  1446
ju. 5: 1645 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,57g
 
150,49g
 
127,58g
1992*  347
mi. 4: 1054 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
98,78g
 
90,86g
2605*  1551
ma. 3: 1417 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,98g
 
142,01g
 
105,35g
2381*  964
lu. 2: 1492 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
142,28g
 
163,87g
1972*  480
octubre 2022
mi. 19: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
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