| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2187 Cals |
|
Alimentos: 1266 Cals |
(Grasa: 38,05g, Proteína: 100,78g, Carbh: 130,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30624 Cals |
|
Alimentos: 22785 Cals |
(Grasa: 684,97g, Proteína: 1813,97g, Carbh: 2351,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -480 |
|
3
|
Netas -964 |
|
4
|
Netas -1551 |
|
5
|
Netas -347 |
|
6
|
Netas -1446 |
|
7
|
Netas -557 |
|
8
|
9
|
Netas -1260 |
|
10
|
Netas -1071 |
|
11
|
Netas -993 |
|
12
|
Netas -952 |
|
13
|
Netas -883 |
|
14
|
15
|
Netas -537 |
|
|
16
|
17
|
Netas -461 |
|
18
|
Netas -757 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (27%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (14 sep. 24)
|
