Calendario de Dieta de mwhatewer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 1: 203 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,02g
 
13,08g
 
19,34g
- -
noviembre 2022
lu. 28: 403 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,29g
 
11,90g
 
59,15g
- -
lu. 21: 104 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,13g
 
3,42g
 
13,33g
- -
vi. 18: 368 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,29g
 
11,23g
 
68,63g
- -
mi. 16: 125 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,47g
 
2,08g
 
19,82g
- -
ma. 15: 158 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,98g
 
8,36g
 
21,54g
- -
do. 13: 183 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,89g
 
4,73g
 
36,14g
- -
ju. 10: 313 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,87g
 
12,83g
 
36,61g
- -
mi. 9: 430 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,11g
 
25,65g
 
61,99g
- -
lu. 7: 292 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,28g
 
9,49g
 
76,63g
- -
sá. 5: 369 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
13,30g
 
111,92g
- -
vi. 4: 280 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,04g
 
10,38g
 
39,54g
- -
mi. 2: 144 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,67g
 
3,53g
 
21,88g
- -
octubre 2022
lu. 31: 150 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,33g
 
5,50g
 
24,54g
- -
vi. 28: 460 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,35g
 
14,14g
 
76,28g
- -
mi. 26: 439 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,16g
 
21,47g
 
57,65g
- -
lu. 24: 347 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
14,09g
 
91,42g
- -
do. 23: 303 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,39g
 
14,07g
 
36,64g
- -
vi. 21: 410 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
14,08g
 
58,96g
- -
ju. 20: 304 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
11,88g
 
38,07g
- -
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