Calendario de Dieta de nutrilarimalandrino - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 184 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,98g
 
1,43g
 
34,46g
- -
septiembre 2023
sá. 23: 437 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,25g
 
21,24g
 
57,07g
- -
vi. 22: 474 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
42,62g
 
35,59g
- -
ju. 21: 348 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,24g
 
22,64g
 
22,27g
192*  156
mi. 20: 1013 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,44g
 
61,93g
 
106,87g
157*  856
ma. 19: 1114 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,86g
 
101,34g
 
5,76g
134*  980
lu. 18: - - 161* -
do. 17: - - 10* -
sá. 16: - - 54* -
vi. 15: - - 136* -
ju. 14: - - 264* -
mi. 13: 1150 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
54,05g
 
112,69g
147*  1003
ma. 12: 1425 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,70g
 
80,95g
 
79,30g
165*  1260
lu. 11: 874 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
74,15g
 
39,64g
169*  705
do. 10: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,51g
 
72,60g
 
94,15g
2*  1331
sá. 9: 1342 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
115,23g
 
61,12g
103*  1239
vi. 8: 372 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
24,84g
 
20,09g
163*  209
ju. 7: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,52g
 
115,68g
 
36,49g
134*  1265
mi. 6: 1404 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,51g
 
95,06g
 
51,22g
460*  944
ma. 5: 1404 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,58g
 
122,82g
 
90,10g
234*  1170
lu. 4: 1376 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
89,25g
 
127,58g
488*  888
do. 3: - - 96* -
sá. 2: - - 134* -
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