Calendario de Dieta de yooni♡(>ᴗ•) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
mi. 21: 529 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
7,02g
 
68,50g
- -
do. 11: 211 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,93g
 
10,40g
 
23,62g
- -
mi. 7: 324 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
3,52g
 
30,80g
- -
do. 4: 293 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,31g
 
4,06g
 
42,84g
- -
noviembre 2022
ju. 10: 252 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
3,30g
 
33,60g
- -
lu. 7: 479 * 319%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
11,87g
 
66,06g
- -
vi. 4: 265 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,94g
 
6,13g
 
46,25g
- -
ju. 3: 592 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
39,74g
 
56,76g
- -
ma. 1: 142 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,53g
 
1,94g
 
35,59g
- -
octubre 2022
lu. 31: 102 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,61g
 
2,35g
 
23,27g
- -
do. 30: 428 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,64g
 
9,48g
 
53,63g
- -
vi. 28: 134 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,53g
 
1,08g
 
34,62g
- -
mi. 26: 263 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,72g
 
7,84g
 
40,35g
- -
ma. 25: 313 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,74g
 
8,75g
 
62,66g
- -
lu. 24: 495 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
27,39g
 
45,65g
- -
sá. 22: 335 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,13g
 
11,68g
 
55,50g
- -
ju. 20: 324 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,67g
 
7,52g
 
62,59g
- -
ma. 18: 228 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,48g
 
4,98g
 
30,18g
- -
sá. 15: 939 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
29,31g
 
146,62g
- -
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