| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2478 Cals |
|
Alimentos: 1741 Cals |
(Grasa: 59,67g, Proteína: 78,29g, Carbh: 234,68g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54515 Cals |
|
Alimentos: 26108 Cals |
(Grasa: 895,03g, Proteína: 1174,41g, Carbh: 3520,16g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1590 |
|
4
|
Netas -689 |
|
5
 |
Netas 25 |
|
6
|
Netas -647 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -482 |
|
10
|
Netas -449 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -1587 |
|
15
|
16
|
Netas -1798 |
|
17
|
Netas -997 |
|
18
|
Netas 1591 |
|
19
|
Netas -566 |
|
20
|
Netas 206 |
|
21
|
Netas -2182 |
|
22
|
Netas -614 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (30%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (10 may. 24)
|
