Calendario de Dieta de melania.gybenko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 25: 631 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
50,63g
 
56,49g
- -
octubre 2023
lu. 30: 736 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
35,04g
 
51,61g
789*  53
do. 29: 551 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
17,57g
 
67,87g
1328*  777
sá. 28: - - 1243* -
vi. 27: 398 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
18,60g
 
41,40g
1291*  893
ju. 26: 997 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,35g
 
45,08g
 
58,90g
1225*  228
mi. 25: 1555 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,91g
 
49,74g
 
167,11g
1401*  154
ma. 24: 1148 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,10g
 
57,21g
 
91,30g
1373*  225
lu. 23: 996 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,24g
 
39,77g
 
105,70g
1251*  255
do. 22: 1135 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
31,14g
 
141,48g
1407*  272
sá. 21: 1156 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,73g
 
54,71g
 
110,47g
1648*  492
vi. 20: 452 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
10,55g
 
21,39g
1224*  772
ju. 19: 1175 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
44,01g
 
139,84g
1245*  70
mi. 18: 869 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,68g
 
51,52g
 
67,52g
1370*  501
ma. 17: 940 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,38g
 
39,73g
 
70,54g
1296*  356
lu. 16: 1020 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
50,20g
 
113,62g
1230*  210
do. 15: 725 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
53,17g
 
66,86g
1389*  664
sá. 14: 1070 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,64g
 
57,11g
 
76,43g
1631*  561
vi. 13: 712 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
32,65g
 
72,01g
1319*  607
ju. 12: 809 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
46,36g
 
69,38g
1382*  573
mi. 11: 1123 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
41,64g
 
111,01g
1246*  123
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