Calendario de Dieta de benito.perkint - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
lu. 16: 638 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,17g
 
20,10g
 
107,96g
- -
vi. 13: 973 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,07g
 
25,77g
 
132,07g
- -
noviembre 2022
mi. 23: 117 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,29g
 
7,24g
 
22,88g
- -
ma. 22: 237 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,36g
 
4,16g
 
41,12g
- -
do. 20: 190 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,33g
 
8,30g
 
29,50g
- -
ju. 17: 178 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,91g
 
8,03g
 
27,61g
- -
do. 13: 165 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,49g
 
7,76g
 
25,72g
- -
octubre 2022
lu. 17: 483 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,08g
 
16,66g
 
70,62g
- -
do. 9: - - 1112* -
sá. 8: 471 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
15,41g
 
68,37g
1240*  769
vi. 7: 324 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,64g
 
18,84g
 
51,84g
1067*  743
ju. 6: 679 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
29,97g
 
125,68g
1188*  509
mi. 5: 215 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,19g
 
9,26g
 
35,50g
- -
lu. 3: 499 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,02g
 
19,41g
 
86,75g
- -
sá. 1: 488 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,12g
 
16,55g
 
79,38g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 594 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
30,14g
 
79,90g
2083*  1489
ju. 29: 491 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,22g
 
24,45g
 
71,73g
1127*  636
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