Calendario de Dieta de 216_040 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
sá. 12: 235 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
7,38g
 
44,25g
- -
vi. 11: - - 2467* -
ju. 10: - - 1399* -
mi. 9: 365 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,76g
 
13,44g
 
66,24g
427*  62
ma. 8: - - 2178* -
lu. 7: 316 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,54g
 
7,53g
 
32,84g
2705*  2389
do. 6: 333 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,71g
 
21,54g
 
16,77g
2550*  2217
sá. 5: 726 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
41,37g
 
55,98g
2302*  1576
vi. 4: 1413 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,49g
 
78,85g
 
129,13g
2202*  789
ju. 3: 1271 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
60,84g
 
122,33g
2430*  1159
mi. 2: - - 2488* -
ma. 1: 428 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
25,68g
 
68,35g
732*  304
julio 2023
lu. 31: - - 899* -
do. 30: - - 2158* -
sá. 29: - - 1895* -
vi. 28: - - 2425* -
ju. 27: - - 2643* -
mi. 26: - - 2717* -
ma. 25: - - 2416* -
lu. 24: - - 2512* -
do. 23: 1515 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,73g
 
56,76g
 
135,45g
1571*  56
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