Calendario de Dieta de ira.chelovskaya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 27: 130 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
32,00g
- -
ma. 26: 375 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
5,41g
 
40,38g
- -
do. 24: 260 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,29g
 
18,10g
 
13,31g
- -
sá. 23: 572 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
25,61g
 
59,58g
- -
ju. 21: 687 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,72g
 
9,00g
 
64,41g
- -
ma. 19: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
lu. 18: 333 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
3,70g
 
46,93g
- -
do. 17: 1720 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,48g
 
50,88g
 
202,04g
- -
sá. 16: 447 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,20g
 
9,12g
 
36,56g
- -
vi. 15: 781 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
36,83g
 
89,05g
- -
ju. 14: 661 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
12,15g
 
112,91g
- -
mi. 13: 848 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,54g
 
16,11g
 
79,03g
- -
ma. 12: 577 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
9,76g
 
89,63g
- -
do. 10: 1118 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
18,99g
 
194,79g
- -
sá. 9: 262 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,14g
 
7,34g
 
53,82g
- -
ma. 5: 162 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,69g
 
15,04g
 
16,18g
- -
do. 3: 1071 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,98g
 
62,10g
 
127,79g
- -
sá. 2: 1278 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,35g
 
28,26g
 
215,13g
- -
vi. 1: 1061 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
66,05g
 
95,52g
- -
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