| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1796 Cals |
|
Alimentos: 1129 Cals |
(Grasa: 45,20g, Proteína: 75,43g, Carbh: 108,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19754 Cals |
|
Alimentos: 6773 Cals |
(Grasa: 271,22g, Proteína: 452,57g, Carbh: 651,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas 88 |
|
7
 |
Netas -1022 |
|
8
|
Netas -408 |
|
9
|
Netas -1093 |
|
10
|
Netas -800 |
|
11
|
Netas -655 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (36%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (21 feb. 24)
|
