| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1788 Cals |
|
Alimentos: 1240 Cals |
(Grasa: 30,63g, Proteína: 118,39g, Carbh: 116,60g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35768 Cals |
|
Alimentos: 23565 Cals |
(Grasa: 581,97g, Proteína: 2249,49g, Carbh: 2215,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -744 |
|
2
|
Netas -359 |
|
3
|
Netas -529 |
|
4
|
Netas -1052 |
|
5
|
Netas -592 |
|
6
|
Netas -352 |
|
7
|
Netas -59 |
|
8
|
Netas -1023 |
|
9
|
Netas -879 |
|
10
|
Netas -474 |
|
11
|
Netas -206 |
|
12
|
Netas -498 |
|
13
|
Netas -269 |
|
14
|
Netas -748 |
|
15
|
Netas -1079 |
|
16
|
Netas -1092 |
|
17
|
Netas -369 |
|
18
|
Netas -238 |
|
19
|
20
|
Netas -32 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (23%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (16 sep. 24)
|
