| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2139 Cals |
|
Alimentos: 1011 Cals |
(Grasa: 29,80g, Proteína: 53,09g, Carbh: 130,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17115 Cals |
|
Alimentos: 8089 Cals |
(Grasa: 238,37g, Proteína: 424,75g, Carbh: 1043,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1436 |
|
2
|
Netas -549 |
|
3
|
Netas -1044 |
|
4
|
Netas -616 |
|
5
|
Netas -2031 |
|
6
|
Netas -1136 |
|
7
|
Netas -1558 |
|
8
|
Netas -656 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (27%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (30 ago. 24)
|
