| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2378 Cals |
|
Alimentos: 1629 Cals |
(Grasa: 49,08g, Proteína: 70,60g, Carbh: 159,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14269 Cals |
|
Alimentos: 19544 Cals |
(Grasa: 589,02g, Proteína: 847,16g, Carbh: 1909,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -770 |
|
2
|
Netas -1545 |
|
3
|
Netas -607 |
|
4
|
Netas -970 |
|
5
|
Netas -636 |
|
6
|
Netas -106 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (32%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (14 ene. 22)
|
