| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2148 Cals |
|
Alimentos: 913 Cals |
(Grasa: 28,46g, Proteína: 53,73g, Carbh: 109,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2148 Cals |
|
Alimentos: 5476 Cals |
(Grasa: 170,76g, Proteína: 322,37g, Carbh: 655,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -533 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (28%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (23 jun. 24)
|
