| Promedio Diario: |
Ejercicio: 493 Cals |
|
Alimentos: 1529 Cals |
(Grasa: 52,11g, Proteína: 116,72g, Carbh: 148,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9373 Cals |
|
Alimentos: 29053 Cals |
(Grasa: 990,15g, Proteína: 2217,60g, Carbh: 2826,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1036 |
|
2
|
Netas 36 |
|
3
|
Netas 264 |
|
4
|
Netas 432 |
|
5
|
Netas 420 |
|
6
|
Netas 1709 |
|
7
|
Netas 1030 |
|
8
|
Netas 498 |
|
9
|
Netas 1147 |
|
10
|
Netas 1246 |
|
11
|
Netas 439 |
|
12
|
Netas 1472 |
|
13
|
Netas 988 |
|
14
|
Netas 965 |
|
15
|
Netas 871 |
|
16
|
Netas 1622 |
|
17
|
Netas 1444 |
|
18
|
Netas 2050 |
|
19
|
Netas 2011 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (31%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (15 ago. 24)
|
