| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3247 Cals |
|
Alimentos: 876 Cals |
(Grasa: 34,27g, Proteína: 65,55g, Carbh: 78,60g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25979 Cals |
|
Alimentos: 5253 Cals |
(Grasa: 205,60g, Proteína: 393,28g, Carbh: 471,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1455 |
|
|
2
|
3
|
Netas -2989 |
|
4
|
Netas -1928 |
|
5
|
6
|
Netas -5349 |
|
7
|
8
|
Netas -1061 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (35%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (16 ene. 22)
|
