| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3771 Cals |
|
Alimentos: 2956 Cals |
(Grasa: 97,56g, Proteína: 126,02g, Carbh: 338,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 67878 Cals |
|
Alimentos: 53215 Cals |
(Grasa: 1755,99g, Proteína: 2268,44g, Carbh: 6096,64g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1599 |
|
2
|
Netas -434 |
|
3
|
Netas -1609 |
|
4
|
Netas -1914 |
|
5
|
Netas -480 |
|
6
|
Netas -84 |
|
7
|
Netas -408 |
|
8
|
Netas -188 |
|
9
|
Netas -262 |
|
10
|
Netas -799 |
|
11
|
Netas -2710 |
|
12
|
Netas -572 |
|
13
|
Netas -194 |
|
14
|
Netas -927 |
|
15
 |
Netas 248 |
|
16
|
Netas -1346 |
|
17
|
Netas -654 |
|
18
|
Netas -731 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (32%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (03 ene. 23)
|
