| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1507 Cals |
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Alimentos: 1388 Cals |
(Grasa: 56,20g, Proteína: 78,87g, Carbh: 141,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15071 Cals |
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Alimentos: 4164 Cals |
(Grasa: 168,61g, Proteína: 236,60g, Carbh: 423,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Netas -349 |
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3
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5
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7
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8
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9
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10
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Netas 203 |
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11
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Netas 221 |
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (36%)
Proteína (23%)
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*Basado en un IDR de 1700 calorías (12 sep. 22)
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