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nilzepereira
Calendario de Dieta
septiembre 2024

Calendario de Dieta de nilzepereira - septiembre 2024

 

Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 748 Cals (Grasa: 26,34g, Proteína: 53,10g, Carbh: 74,82g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 5985 Cals (Grasa: 210,70g, Proteína: 424,76g, Carbh: 598,55g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

36%
de IDR*
(748 cal)
36% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (07 mar. 17)
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