| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2890 Cals |
|
Alimentos: 2420 Cals |
(Grasa: 119,08g, Proteína: 124,25g, Carbh: 207,34g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54905 Cals |
|
Alimentos: 19364 Cals |
(Grasa: 952,66g, Proteína: 994,01g, Carbh: 1658,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -536 |
|
2
 |
Netas 621 |
|
3
|
Netas 13 |
|
4
|
Netas 106 |
|
5
|
Netas -920 |
|
6
|
Netas -1302 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -983 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas 1321 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (45%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2900 calorías (10 jul. 23)
|
