| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2865 Cals |
|
Alimentos: 1638 Cals |
(Grasa: 54,66g, Proteína: 76,17g, Carbh: 209,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48702 Cals |
|
Alimentos: 29476 Cals |
(Grasa: 983,96g, Proteína: 1371,06g, Carbh: 3778,08g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -600 |
|
2
|
Netas -1370 |
|
3
|
Netas -1861 |
|
4
|
Netas -1382 |
|
5
|
Netas -1661 |
|
6
|
Netas -1321 |
|
7
|
Netas -1016 |
|
8
|
Netas -559 |
|
9
|
Netas -1420 |
|
10
|
Netas -844 |
|
11
|
Netas -964 |
|
12
|
Netas -1318 |
|
13
|
Netas -2064 |
|
14
|
Netas -1417 |
|
15
|
Netas -1229 |
|
16
|
Netas -980 |
|
17
|
Netas -940 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (30%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (01 sep. 24)
|
