| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2344 Cals |
|
Alimentos: 1332 Cals |
(Grasa: 48,21g, Proteína: 115,80g, Carbh: 105,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58612 Cals |
|
Alimentos: 35956 Cals |
(Grasa: 1301,73g, Proteína: 3126,50g, Carbh: 2857,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -802 |
|
2
|
Netas -992 |
|
3
|
Netas -1480 |
|
4
|
Netas -1107 |
|
5
|
Netas -600 |
|
6
|
Netas -503 |
|
7
|
Netas -25 |
|
8
|
Netas -1090 |
|
9
|
Netas -1049 |
|
10
|
Netas -985 |
|
11
|
Netas -955 |
|
12
|
Netas -960 |
|
13
|
Netas -1240 |
|
14
|
Netas -487 |
|
15
|
Netas -960 |
|
16
|
Netas -1192 |
|
17
|
Netas -800 |
|
18
|
Netas -1062 |
|
19
|
Netas -1502 |
|
20
|
Netas -470 |
|
21
|
Netas -1299 |
|
22
|
Netas -702 |
|
23
|
Netas -838 |
|
24
|
Netas -1106 |
|
25
|
Netas -1212 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (33%)
Proteína (35%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (29 ago. 24)
|
