| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1571 Cals |
|
Alimentos: 847 Cals |
(Grasa: 22,48g, Proteína: 47,97g, Carbh: 119,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43982 Cals |
|
Alimentos: 12704 Cals |
(Grasa: 337,20g, Proteína: 719,49g, Carbh: 1787,30g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1182 |
|
2
|
Netas -1282 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -832 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -663 |
|
9
|
Netas -1687 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -1229 |
|
21
|
Netas -918 |
|
22
 |
Netas 252 |
|
23
|
Netas -348 |
|
24
|
Netas -382 |
|
25
|
Netas -347 |
|
26
|
Netas -183 |
|
27
|
Netas -614 |
|
28
|
Netas 345 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (23%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 jul. 24)
|
