| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1784 Cals |
|
Alimentos: 1683 Cals |
(Grasa: 81,23g, Proteína: 69,64g, Carbh: 172,17g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37467 Cals |
|
Alimentos: 37020 Cals |
(Grasa: 1787,06g, Proteína: 1532,15g, Carbh: 3787,79g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 68 |
|
2
 |
Netas -30 |
|
3
|
Netas 161 |
|
4
|
Netas -65 |
|
5
|
Netas -101 |
|
6
|
Netas -256 |
|
7
|
Netas 175 |
|
8
|
Netas 181 |
|
9
|
Netas 210 |
|
10
|
Netas 9 |
|
11
|
Netas -69 |
|
12
|
Netas -439 |
|
13
|
Netas -179 |
|
14
|
Netas -690 |
|
15
|
Netas 29 |
|
16
|
Netas 142 |
|
17
|
Netas 249 |
|
18
|
Netas -923 |
|
19
|
Netas 318 |
|
20
|
Netas -636 |
|
21
|
Netas 872 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (43%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (02 mar. 24)
|
