| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2261 Cals |
|
Alimentos: 1284 Cals |
(Grasa: 40,70g, Proteína: 62,40g, Carbh: 168,31g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20348 Cals |
|
Alimentos: 15407 Cals |
(Grasa: 488,45g, Proteína: 748,81g, Carbh: 2019,72g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -1200 |
|
6
|
Netas -761 |
|
7
|
Netas -1007 |
|
8
|
Netas -1020 |
|
9
|
Netas -1117 |
|
10
|
Netas -783 |
|
11
|
Netas -765 |
|
12
|
Netas -678 |
|
13
|
14
|
Netas -1040 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (28%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (25 sep. 22)
|
