| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1597 Cals |
|
Alimentos: 1470 Cals |
(Grasa: 64,06g, Proteína: 89,64g, Carbh: 133,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49518 Cals |
|
Alimentos: 23521 Cals |
(Grasa: 1024,93g, Proteína: 1434,22g, Carbh: 2132,23g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 309 |
|
2
 |
Netas -1 |
|
3
|
Netas 140 |
|
4
|
5
|
Netas 145 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas 119 |
|
13
|
14
|
Netas -12 |
|
15
|
Netas -1234 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas -217 |
|
22
|
23
|
24
|
Netas -6 |
|
25
|
Netas -224 |
|
26
|
Netas 281 |
|
27
|
Netas 496 |
|
28
|
Netas -474 |
|
29
|
Netas -187 |
|
30
|
Netas 165 |
|
31
|
Netas -1215 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (39%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1604 calorías (05 ago. 24)
|
